腸内環境は理想的。だけど、ストレスやちょっとした生活環境の変化でも変わりやすいもの。
元気な腸を維持するためにも、乳酸菌を毎日摂りましょう。
※ラクトペリーラ®なら、3粒が目安です。
- 1日30品目の食事
（朝/糖質、昼/炭水化物、夜/たんぱく質を中心にバランス良く） - 汗をかくまでの適度な運動
- 睡眠7時間/日を心がける
- ストレスを発散させる
- 良い水をこまめに、たくさん飲むように心がける
 ＜参考文献＞
医学団体 日本成人病予防協会 発行 特定非営利活動法人 日本成人病予防協会 認定 |
紫蘇（シソ）の葉エキス配合 乳酸菌・オリゴ糖含有食品 おなかバランス『ラクトペリーラ®』
腸内環境は理想的。だけど、ストレスやちょっとした生活環境の変化でも変わりやすいもの。
元気な腸を維持するためにも、乳酸菌を毎日摂りましょう。
※ラクトペリーラ®なら、3粒が目安です。
| ＜参考文献＞
医学団体 日本成人病予防協会 発行 特定非営利活動法人 日本成人病予防協会 認定 |
